Exercez-vous au bonheur

Cet ouvrage concret vous propose une véritable méthodologie pour accéder à plus de sérénité et de bien-être.

Le bonheur n’est pas qu’un concept philosophique, c’est avant tout une perception, une sensation corporelle et mentale. Les auteurs vous proposent des conseils simples et des exercices pratiques qui développeront votre propre lucidité et vous aideront à progresser vers le bonheur.

Equilibrer sa vie, gérer ses émotions et son stress, vivre l’instant présent, sont autant de pistes qui vous sont ouvertes. Plaisirs de la réussite, plaisirs sensoriels, plaisirs intellectuels et pratique quotidienne sont les principaux chemins d’accès au bonheur ; mais d’autres solutions vous sont proposées qui vous encourage à développer votre potentiel au bonheur.

Editions du Puits Fleuri

Prix : 24,00 €